El cuidado diario de los dientes es primordial para mantener una buena salud bucodental. El hábito de higiene dental y lo meticulosos que seamos determinará la aparición de enfermedades como la gingivitis o la periodontitis, entre otras.

En Balene creemos en la importancia del cuidado de tu sonrisa. Por eso, queremos que conozcas algunos trucos que te ayudarán a mantener una salud bucodental correcta y que te harán visitar menos al dentista. ¡Sigue leyendo!

7 trucos de higiene dental que te harán visitar menos el dentista

Cepillarte los dientes y las encías todos los días

La higiene bucal se basa en el cepillado de dientes y encías. Lo ideal, es lavarse los dientes después de cada comida, lo que supone unas tres veces al día aproximadamente.

Para que el cepillado sea efectivo, habrá que realizarlo de forma minuciosa durante dos minutos, y cubriendo todas las partes de los dientes. El cepillo Balene facilita este proceso, ya que es el primero en el mundo que limpia por ti la cara interna y externa de los dientes al mismo tiempo. Además, gracias a su eficacia, reduce en a la mitad el tiempo de cepillado.

Ten en cuenta la dureza del cepillo y el tipo de pasta de dientes en tu elección

Aunque no lo parezca, cualquier boca no está hecha para todos los tipos de durezas que tiene un cepillo de dientes. La elección de la dureza del cepillo dependerá, en gran parte, de tu salud bucodental. Si padeces una enfermedad bucal o tienes sensibilidad en las encías, tu cepillo deberá ser de dureza suave. Por otro lado, si gozas de una boca sana y no tienen ningún problema de sensibilidad, la dureza de tu cepillo será media.

El cepillo de dientes Balene está disponible en dos durezas: suave y media. ¿Sabes cuáles son modelos que tenemos? Aquí puedes verlos.

En cuanto a la pasta de dientes, hay que tener en cuenta la cantidad de flúor que lleva, especialmente para los niños. En cualquier caso, deberá contener entre los 1.000 y 1.200 ppm.

Usa la seda dental

La seda dental es muy efectiva para eliminar aquellos restos de comida acumulados entre los dientes, sobre todo en aquellos espacios más pequeños. Lo más recomendado es utilizarlo al menos una vez al día.

No te olvides de la limpieza lingual

Una de las partes más olvidada en la higiene bucal es la lengua. En esta parte de la boca se acumulan miles de bacterias que, si no se eliminan tras cada comida, pueden poner en peligro tu salud bucodental.

Para una limpieza correcta de la lengua, es necesario utilizar raspadores linguales. En los cepillos Balene, el raspador se sitúa en el mango para evitar que esté en contacto con las bacterias que habitan en el cabezal.

El enjuague bucal también es importante

Los colutorios, además de proporcionar un aliento agradable, ayudan a la prevención de las enfermedades periodontales, eliminando los gérmenes y bacterias que el cepillado no ha alcanzado.

Hay que tener en cuenta que el enjuague bucal es un complemento en la higiene dental. Nunca deberá sustituir al cepillo ni al hilo dental.

Cambia tu cepillo de dientes

En el cepillo dental se acumulan bacterias entre las cerdas, por lo que muy importante renovarlo en el tiempo establecido.  Los cepillos de dientes convencionales tienen cerdas de nylon, por lo que suelen tener una duración de 3 o 4 meses. Sin embargo, el cepillo Balene cuenta con unas cerdas de Tyflex que duran el doble que el resto de cepillos.

Por otro lado, el cepillo interdental también tiene una duración máxima de uso, que no puede ser superior a 4 o 5 días.

Hidrátate bien

Quizás no sabías que hidratarse ayuda a tener una buena salud bucodental. Al beber agua, generamos saliva que actúa como un protector de los dientes. La falta de saliva puede aumentar las posibilidades de contraer una enfermedad dental que afecte a nuestra salud.

Aunque sigas estos consejos, deberás acudir a tus revisiones periódicas con un profesional para que tu salud bucodental sea plena y disfrutes de una sonrisa bonita.

Balene es el cepillo revolucionario creado a partir de tecnología española y avalado por la Federación Española de Higienistas Bucodentales. Gracias a su diseño industrial y tecnología de fabricación, Balene logra ofrecer el único cepillo que considera toda la superficie dentaria y no sólo las que se ven. Garantiza así una limpieza completa y eficaz que se delega en el cepillo y no en la atención, tiempo o motricidad del usuario

Si tienes más dudas, puedes consultar nuestra sección de “Preguntas Frecuentes” o ponerte en contacto con nosotros en hola@en.balene.com y te las resolveremos.